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YOGADANCIA

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

Sonntag, 14.04.2024
19:15 – 21:00 Uhr

Görrestr. 1, Köln

Erfahrungsberichte

Testimonials

Seit letztem Sommer praktiziere ich einmal wöchentlich Yoga bei Jacky. Ich wurde sehr herzlich aufgenommen und habe mich sofort wohl gefühlt. Für mich ist der Kurs eine Routine im sonst so chaotischen Alltag geworden, die mir immer wieder Kraft und Ruhe schenkt. Jacky schafft einen Raum, in dem sich Menschen wohl fühlen, austauschen und ausprobieren können. Sie bringt regelmäßig Abwechslung durch neue Themen oder Praktiken in die Yogastunde, die zum Nachdenken und Ausprobieren anregen. Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die Yogastunde, danke dafür!

Shirin

Shirin

Bereits seit 2019 nehme ich regelmäßig an Jackys abwechslungsreichen Yogastunden teil. Egal ob online, indoor oder outdoor – Yoga bei Jacky ist fester Bestandteil meines Alltags. In total positiver und offener Atmosphäre macht das gemeinsame Praktizieren immer großen Spaß. Zu Beginn jeder Stunde gibt es die Möglichkeit, persönliche Wünsche / Wunschasanas zu nennen, damit die Praxis alles abdeckt. Es wird also nicht einfach ein Flow nach Schema xy abgespult. Hier und da werden Alternativen angeboten, sodass selbst entschieden werden kann, ob man beispielsweise noch eine kleine, zusätzliche Challenge einbauen möchte.

Maike

Maike

Vor einigen Jahren war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit, Yoga in Park zu praktizieren. Und kam auf wärmste Empfehlung zu Jacky. Seitdem habe ich nicht nur an ihren Kursen im Park teilgenommen, sondern auch im Winter drinnen und sogar bei einem traumhaften Retreat im Bergischen Land. Bei Jacky gibt es Herzenswärme und kleine Auszeiten vom Alltag. In ihrer Praxis führt Jacky uns mit Geduld und Einfühlungsvermögen durch die Asanas, wobei sie stets auf individuelle Bedürfnisse und Körperlichkeiten achtet. Auf super angenehme Art schafft sie den Raum, um sich selbst und Neues zu probieren. Mit Schüttelmeditation, Orakelkarten oder dem Mantrasingen hatte ich zuvor keinen Kontakt, nun freue ich mich, wann immer Jacky in ihren Stunden Yoga Asanas mit diesen Elementen verbindet. Jackys Stunden sind manchmal wie Nachhausekommen, manchmal wie ein innerer Aufbruch, aber immer wohltuend für Körper und Geist.

Kristin

Kristin

Im Sommer vergangenen Jahres habe ich das erste Mal an dem Yogaangebot im Park von Jacky teilgenommen. Obwohl ich bisher keinen Bezug zum Yoga hatte, habe ich mich ab der ersten Stunde so wohl gefühlt, dass ich seitdem jede Woche an den Yogastunden teilnehme.
Jacky schafft einen Raum und die Zeit, um wirklich im Moment anzukommen und gibt uns immer wieder neue Impulse, die mich durch meine ganze, stressige Arbeitswoche begleiten. Ich bin sehr dankbar dafür, durch die Yoga-Stunden bei ihr eine Möglichkeit des Ausgleichs in meinem Leben gewonnen zu haben. Danke für alles!

Jasmina

Jasmina

Jacky ist eine fantastische Yogalehrerin, auch für Anfänger wie mich. Ihre Kurse sind genau das Richtige, um in die Welt des Yoga einzutauchen. Sie vermittelt eine entspannte Atmosphäre, in der man sich sofort wohl fühlt. Ihre Anleitungen sind klar und verständlich, was es einfach macht, den Bewegungen zu folgen, auch wenn man neu im Yoga ist. Was ich an Jackys Unterricht besonders schätze, ist ihre Geduld und ihre Fähigkeit, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen. Sie ermutigt uns, uns selbst herauszufordern, ohne uns zu überfordern. Ich kann Jackys Kurse jedem empfehlen, der eine freundliche und unterstützende Einführung in Yoga sucht. Ich fühle mich nach jeder Stunde erfrischt und gestärkt, und das verdanke ich Jackys großartiger Anleitung.

Janosch

Janosch

Jackys wertschätzendes und empathisches Wesen bereichert jede Yogastunde und freue mich jede Woche darauf, gemeinsam zu praktizieren. Am Anfang der Stunde geht sie auf spezielle Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein – so kann sich jeder willkommen fühlen. Die Stunden sind abwechslungsreich mit einer angenehmen Mischung aus klassischen Yogaroutinen (Sonnengruß) und neuen Elementen (Atemübungen, Traumreise, Yinyoga). Oft nehme ich positive Impulse mit in die Woche – körperlich wie mental.

Iris

Iris

Ich besuche regelmäßig Jackys Yogastunden und bin begeistert! Auch mit wenig Erfahrung fühlte ich mich von Anfang an sehr wohl und konnte durch ihr individuelles Feedback vieles erlernen, was mir heute hilft, in die Entspannung zu finden und meinen Körper achtsamer wahrzunehmen. Auch meine körperliche Fitness hat sich sehr schnell verbessert. Die Yogastunden sind aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Dafür bin ich dir sehr dankbar!

Hanna

Hanna

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