Entdecke die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Atem beim Hatha Yoga Flow, jeden Mittwoch- und Donnerstagabend bei Raum & Zeit für Gesundheit. Dieser wunderschöne Raum bietet Yogamatten und Hilfsmittel und vor allem ein gemütliches Ambiente. Genieße den Vorteil, in einer kleinen Gruppe mit bis zu maximal zehn Teilnehmenden zu praktizieren und tauche ein in fließende Sequenzen, die die körperliche Stärke, Flexibilität und Balance fördern, begleitet von bewusster Atemführung. Diese sanfte und dennoch kraftvolle Praxis schafft Raum für Entspannung und Wohlbefinden. Yogaerfahrung ist nicht notwendig, aber von Vorteil.

Bei unseren Frauenkreisen öffnen wir uns für die Verbindung zu uns selbst, zu anderen, für tiefe Gespräche, echtes Zuhören und die wohltuende Kraft des Miteinanders. Du kannst deine Geschichten teilen, von Unsicherheiten erzählen, Träume und Visionen formulieren, Erfolge feiern und deine Verbindungen zu anderen Frauen stärken. Es ist ein geschützter Raum, in dem Selbstliebe, persönliches Wachstum und weibliche Kraft gefördert werden. Es erwarten dich u. a. Meditationen, Traumreisen, Atemübungen, Achtsamkeit, Gesprächskreise, Journaling, Yoga, Bewegung, intuitives Tanzen und Rituale.

Du möchtest in deinem Unternehmen ein einladendes, wertschätzendes Arbeitsumfeld schaffen und legst großen Wert auf die Zufriedenheit und Gesundheit deiner Mitarbeiter:innen? Yoga liegt nicht nur im Trend, sondern stärkt auch Körper, Geist und Seele. Diese Praxis kann nicht nur langfristig die Krankheitskosten reduzieren, sondern auch eine positive, produktive Arbeitsatmosphäre fördern. Lass uns gerne darüber sprechen, wie wir dein Unternehmen noch attraktiver für dein gesamtes Team gestalten können.

Für ein erstes Gespräch und um alle weiteren Details zu klären, kannst du mich über das Kontaktformular erreichen.