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Mein Manifest

Warum ich Yoga liebe

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis. Es findet auf und vor allem abseits der Matte statt und ist für mich eine Lebenseinstellung. Yoga bedeutet Vertrauen – in mich und in das Leben.
  • Yoga bringt mich in wahren Kontakt zu mir und anderen.
  • Yoga gibt mir mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag.
  • Yoga verbessert meine Haltung und Körperwahrnehmung.
  • Yoga erfüllt mich mit Dankbarkeit für das, was bereits ist.
  • Yoga stärkt meinen Körper und Geist.
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Namasté und schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Jacky, ich wohne in Köln, bin 34 Jahre alt und freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Meine Ausbildungen zur Yogalehrerin (500h) habe ich in Indien absolviert. Seit 2018 unterrichte ich in Köln mit viel Leidenschaft Yoga, organisiere regelmäßig Events, Workshops und Retreats.

Mein Yoga-Stil, „Hatha Yoga Flow“, ist eine kreative Fusion aus kraftvoller Dynamik und entspannenden Asanas gepaart mit Meditation und Pranayama (Atemübungen). Ich lege großen Wert auf eine einladende Atmosphäre, in der du dich wohl und unterstützt fühlst.

Neben Yoga liebe ich es, Zeit in der Natur zu verbringen, zu picknicken, schwimmen, auf Konzerte zu gehen und kleine, oft spontane “Alltagsabenteuer” zu erleben. Ich lese viel und gehe unglaublich gerne auf Flohmärkte. Ich freue mich immer über neue, inspirierende Begegnungen, ob beim Reisen oder im täglichen Leben. Genau aus diesem Grund bringe ich regelmäßig und sehr gerne Menschen zusammen – privat sowie im Yoga-Kontext.

So freue ich mich darauf, auch dich vielleicht bald schon kennenzulernen und gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren!

Alles Liebe
Jacky

Mein Yoga-Weg

  • 2022: Yoga Nidra Fortbildung, Michael Büchel, Yoga Vidya Westerwald
  • 2021: Yin Yoga Fortbildung, Stefanie Arend
  • 2020: 300h Multi-Style Yogalehrer:innen Ausbildung bei Sarvaguna Yoga in Gokarna, Indien
  • 2017: 200h Hatha Yogalehrer:innen Ausbildung bei Om Shanti Om Yoga in Rishikesh, Indien
Colourful Movement

Yoga für alle

Mit Colourful Movement möchte ich einen Raum der Inklusivität und Gemeinschaft schaffen. Unabhängig von Geschlecht, kulturellem Hintergrund, Alter oder Erfahrungslevel heißen wir alle herzlich willkommen. Meine Vision ist es, eine Yoga-Community zu formen, in der jede Person Raum zur Entfaltung und zur Entdeckung ihrer individuellen Reise findet. Gemeinsam streben wir nach einem inspirierenden und vielfältigen Yogaumfeld, das geprägt ist von Respekt, Akzeptanz und Liebe für jede:n Einzelne:n.

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Die Stimme in Dir

Mein Geschenk an Dich

Eine Stimme kann viel in uns bewirken. Sie ist ein wichtiges Werkzeug in Yoga und Meditation und schafft eine Verbindung zwischen Lehrer und Schüler. Sie unterstützt die Teilnehmer dabei, eine tiefere Ebene der Praxis zu erreichen. Die richtige Stimme führt dich in einen Zustand der Ruhe, Konzentration und Entspannung.

Um herauszufinden, ob meine Stimme mit dir resoniert, biete ich dir eine kostenlose geführte Meditation an, welche du dir hier ganz einfach anhören oder downloaden kannst.

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